Manfaat bengkuang untuk kecantikan juga kesehatan

Manfaat buah bengkuang untuk kecantikan dan juga kesehatan

Buah bengkuang ini sudah tidak asing lagi bagi kita yang mempunyai rasa yang gurih juga segar tentunya .Nah bila  kita sering atau suka dengan makan seperti  rujak  alangkah tidak lengkap rasanya bila tidak ada yang namanya bengkoang bengkoang ini adalah salah satu jenis umbi umbian yang banyak di temukan di asia dan juga Amerika selatan .selain untuk pelengkap sajian makanan .Nah apa sajakah manfaat juga khasiat bengkoang tersebut untuk tubuh kita mari kita simak berikut ini.
 

1Dapat untuk mengatasi masalah pencernaan  

Sobat seperti yang telah di jelaskan sebelumnya jika bengkoang tersebut mengandung berbagai manfaat yaitu seperti serat .Nytanya dapat untuk membantu proses pencernaan tubuh Dengan adanya serat pada kandungan bengkoang serat tersebut dapat berdampak baik dapat untuk mengatasi sembelit ,juga perut kembung ,diare ,hingga gangguan lainya. 

2.Dapat juga untuk meningkatkan imun tubuh.

Pada jumblah 100 gram buah bengkoang .Ini terdapat kandungan40% kebutuhan vitamin C harian di dalam tubuh Dengan asupan vitamin C tersebut di dalam tubuh maka ini sangat berperan penting dalam menjaga dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita,Jika dengan begitu maka kekebalan tubuh kita akan semakin baik dan semakin meningkat Dengan begitu tubuh kita ini tidak mudah terserang bakteri atau virus juga jamur yang dapat menyebabkan penyakit.

Selain itu juga vitamin C terdapat banyak manfaat bengkoang terseut juga memiliki zat antioksidan alami yang dapat memerangi radikal bebas hasil dari polusi .Dengan adanya radikal bebas yang masuk dalam tubuh maka akan dapat menyebabkan penyakit seperti jatung ataupun kerusakan otak ,Bahkan juga kanker.

3.Dapat untuk menjaga tulang kita .atau untuk kesehatan tulang kita .

 

Salah satunya yaitu manfaat juga kandungan bengkoang tersebut adalah kaya akan mineral Ini juga sangat pewnting .Dengan mineral yang terkandung tersebut meliputi magnesium zat tembaga ,dan zat besi .Mineral tersebut berfungsi untuk meningkatkan kepadatan tulang tubuh Namun juga sangat ber manfaat untuk dapat memicu pertubuhan tulang baru yang rusak

4Juga baik untuk diet diabetes

Selain itu terdapat juga beberapa kandungan serat yang tinggi yang berada dalam bengkoang  tersebut seperti glikosa yang rendah yang sangat baik untuk diet bagi penderita diabetes kadar oligofruktosa dalam bengkoang adalah sejenis karbohidrat yang sulit di cerna tubuh Jadi kita tidak perlu khawatir tetang kadar gula darah dalam tubuh yang naik saat mengunsumsi bengkoang dalam jumblah yang agag banyak.

Baik juga untuk kesehatan otak kita .

 

Vitamin yang terkandung dalam bengkoang tersebut seperti vitamin B6atau yang lebih terkenal dengan piridoksin memiiki khasiat untuk dapat mengembangkan kemampuan otak lainya sealin baik untuk fungsi otak Vitamin B6juga sangat berperan baik untuk dapat mengubah asam amino yang di gunakan tubuh untuk membantu memperbaiki proses metabolism dan juga kerjaorgan dalam tubuh kita 

6.Dapat juga di gunakan untuk mencerahkan kulit 

Nah Sobat salah satu zat yang terkandung di dalam bengkoang adalah  vitamin C karena dengan kandungan vitamin C nya yang sangat tinggi dengan begitu bengkoang sangat baik untuk kehatan kulit

lapisan luar dalam bengkuang tersebut menagandung vitamin C ( epidermis)dan dalam (dermis) kulit kita Vitamin C merupakan antioksidan ini dapat di jadikan alternatif perlindungan. penuaan karena sangat berperan dalam sitensis kolegen dalam tubuh .Vitamin C ini juga dapat untuk mengatasi kulit yang kering serta dapat melindungi kulit dari sinari matahari . Sobat semoga sedikit tentang manfaat bengkoang ini dapat bermanfaaat jangan lupa ikuti terus artikel juga tips tips berikutnya .Terima kasih.

5 Manfaat buah mangga untuk kecantikan

Salah satu buah tropis ini dengan daging yang bewarna kuning juga yang sudah tidak asing lagi buat kita yaitu mangga .Buah ini sangat mudah kita jumpai di mana mana apa lagi jika sudah musimnya mangga ,dengan harganya yang tergolong sangat murah bisa di jangkau dari kalangan apapun .Namun pernah kah kita mengetahui jika di dalam kandungan mangga tersebut banyak kandungan zat yang sangat berguna dan bermanfaat sekali bagi kesehatan kulit bahkan untuk di jadikan bahan perawatan wajah Sehingga wajah akan terlihat lebih cantik dan bersinar .Ini karena banyak mengandung banyak vitamin terutama vitamin C juga vitamin E selain itu juga mengandung berbagai mineral yang sangat penting untuk tubuh kita .Nah bila kita mengulas mangga ini ternyata juga serat mengandung serat yang alami yang baik untuk pencernaan .Selain itu juga dapat untuk menjaga kesehatan tubuh kita .

Nah apa saja kah manfaat dari buah mangga tersebut simak berikut ini 

 
 

1.Dapat untuk menjadikan kulit dapat bercahaya

Dengan kita teratur mengunsumsi mngga secara teratur dapat untuk mengurangi bintiik bintik gelap.juga jerawat maupun noda .hingga dapat membuat kulit bercahaya dari dalam Sebab ini terjadi karena kandungan vitamin A dari beta karoten dari buah ini sangat berfungsi untuk memulihkan .dan meremajakan kembali sel kulit kita.
 

2 dapat untuk pengobatan komedo .

Nah sobat mari kita buktikan percaya atau tiudak .Jika mangga dapat di gunakan untuk menghilangkan komedo bagai manakah caranya yaitu pertama tam siapkan scrub buah mangga dengan mencampurkanya satu sendok teh daging buah mangga yang sudah kita lumatkan setengah sendok teh susu cair atau susu bubuk ,dan sedikit madu ,Gosok kanlah ke seluruh wajah kita dengan gerakan melingkar Scrub ini akan mermbantu mengangkat sel kulit mati dan komedo .

3  Manfaatnya juga untuk  anti penuaan 

 

Anti oksidan tersebut yang terekandung dalam mangga dapat untuk membantu melawan tanda tanda penuaan seperti penuaan dan seperti keriput  juga pigmentasi .Selain itu juga berfungsi untuk melindungi kulit dari radikal bebas yang berbahaya.

4.Dapat juga untuk mencerahkan kulit yang terbakar karena sinar matahari

Sobat kandungan vitamin A juga vitamin C ini akan dapat untuk menyediakan nutrisi penting untuk dapat mengembalikan kulit yang terbakar matahari .Jika kulit terbakar sinar matahari Kita dapat menggunakan kulit mangga yang sudah matang tersebut untuk mengobati Gosokan kulit mangga bagian dalam ke wajah kita dan tangan cucilah bersih dengan air dinginsetelah kita diamkan selama kurang lebih 10 sampai 15 menit lakukanlah perawatan ini kurang lebih dua kali dalam seminggu agar mendapatkan hasil yang maksimal Nah selanjudnya juangan lupa rutin mengunsumsi buah mangga tersebut untuk dapat mempercepat pemulihan sel kulit dari dalam .
 

5.Dapat untuk di jadikan masker untuk kulit yang sensitive

Jika kita memiliki kulit yang cenderung sensitif.Kita dapat membuatnya sebagai masker wajah dengan mencampurkanya daging buah manggayang sudah kitra haluskan ,oatmeal susu dan juga madu cucilah wajah kita dengan air dingin .Lantas tepuk tepuk hingga kering kemudian oleskan masker mangga ini pada kulit wajah kita tersebut Lantas setelah di diamkan kira kira selama 15 menit .Maka lihatlah , Wajah kita akan lebih tampak bercahaya dan segar .halus tanpa reaksi alergi .Sahabat itulah lima manfaat mangga untuk menjaga kecantikan dari luar maupun dalam ,Sobat semoga bermanfaat dan berguna cara alami ini Jangan lupa ikuti terus tips tips berikutnya Terima kasih.

Manfaat Buah Nangka Untuk Kecantikan

Berbagai khasiat juga manfaat dari buah nangka untuk keriputan dan juga jerawat.

Buah nagka ini selain enak juga harum baunya juga memiliki beberapa khasiat yang sangat bermanfaat bagi kecantikan kita juga sebagi alat penghilang jerawat di wajah kita .Dari beberapa penelitian yang di lakukan para pakarnya telah banyak membuktikan jika buah nangka tersebut sangat berguna sekali untuk kulit dan kesehatan kita namun dalam batas batas tertentu Denagn nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat untuk menangkal masalah kesehatan seperti sembelit ,berat badan .Dan juga obat stress yang baik untuk perawatan kulit tubuh ,Nangka juga dapat di gunakan untuk sebagai masker kecantikan ,Minyak dan jus nangka tersebut bukan hanya untuk kesehatan kulit akan tetapi dapat juga untuk membaut kulit kita jadi bersinar Nah sobat berikut ini adalah khasiat  yang menajubkan dari buah nangka untuk kecantikan kita .

 
 

1.Dapat untuk menanggulangi keriputan kulit .

Nang tersebut dapat juga menangkal munculnya keriputan lho?Jika di gunakan secara rutin,Masker nangka tersebut yang sudah di beri tambahan seperti susu mampu memberikan hasil yang sangat positif bagi kesehatan kulit kita .dalam waktu sekitar empat minggu.

2.Dapat pula untuk menghilangkan jerawat maupun bekas jerawat tersebut.

Saat cuaca yang tidak menentu misalnya sedang panas ,Kulit kita jadi rentan terkena jerawat maupun rentan terkena jerawat Nah dengan menggunakan masker jerawat tersebut dapat untuk membasmi jerawat tersebut.jerawat jerawat yang membandel di wajah .oleskanlah masker nangka langsung pada jerwat dan biarkan kering Bilaslah setelah 15 menit dengan air bersih

 
 

3.Dapat di gunakan untuk kulit yang berminyak

Blender saja nangka tersebut sampai menjadi halus .Lantas tambahkan satu sendok minyak zaitun oleskanlah masker ke seluruh wajah juga leher .untruk dapat memperoleh apa yang kita harapkan diamkan selam kurang lebih 30 menit .Kemudian bilaslah dengan air hangat.Lantas tepuk tepuk wajah kita hingga kering.

4.Sun tan atau bekas kecoklatan pada kulit ‘

 

Bekas kecoklatan yang terjadi di kulit sering terjadi karena paparan sinar matahari .Haluskan nangka lantas campur dengan sedikit dip saran lemon ulangi perawatan ini selama seminggu atau selama sebulan .

5.Dapat di jadikan alat agar tampak kulit kita mengkilap

Agar mendapatkan wajah yang bersinar alami yang harus kita lakukan ialah debngan memanfaatkan biji kulit nangka tersebut .Haluskan biji nangka tersebut sampai kering dengan susu dan juga madu .Lantas oleskan masker tersebut ke seluruh wajah dan leher kita.

6.Dapat untuk menghilangkan noda .

 

Nah yang satu ini ternyata juga dapat untuk menghilangkan noda ataupun untuk mengurangi .Kandungan vitamin C nya yang hadir dalam buah nangka dapat juga untuk memperbaiki selselkulit kita yang rusak .

7.Pigmentasi kulit.

Ini adalah pigmentasi di sekitar mulut dan juga dagu merupakan masalah yang paling besar kulit yang umu di kalangan kaum perempuan ialah noda. Nah dengan nangka dapat untuk meringankan pigmentasi kulit dan juga pada ahirnya dapat mengembalikan kulit asli kita .Haluskan kulit nangka tersebut selama 5 menit dalam gerakan melingkar Lantas diamkan selam kurang lebih 10 menit

8 Dpat juga untuk menghilangkan kutil .

 

Nah dalam masalah ini keringkan biji kulit nangka dan lantas haluskan .Gunakan untuk di jadikan kompres di area kutil tersebut  yang ada pada kulit .Untuk proses ini kira kira memakan waktu sekitar 2 minggu untuk dsapat membuat kutil jadi mengelupas dengan sendirinya

9.Dapat untuk mengatasi kulit yang kering .

 

Untuk kulit yang kering .Buah terbaik ini juga dapat di jadikan alat untuk mendapatkan kulit halus dan kenyl .Gunakan masker untuk wajah kita setelah kering .Bilas wajah kita dengan secangkir aire yang di campur dengan susu agar mendapatkan hasil yang sempurna

Nah itu tadi beberapa khasiat buah nangka semoga dapat bermanfaat adanya Terima kasih Atas kunjunganya Jangan lupa ikuti terus tips tips berikutnya .

Masker wajah alami dari buah nanas yang kaya manfaat

Siapa sich yang tidak ingin memiliki kulit wajah sehat .terawat dan dapat terawatt terhindar dari berbagai macam masalah ?biasanya untuk dapat mendapatkan kulit wajah dengan kondisi prima kamu memerlukan perawatan rutin dengan berbagai macam produk khusus wajah dengan menguras anggran besar

Namun jangan khawatir untuk yang tidak mempunyai cukup anggaran lebih pilih perawatan alami dengan menggunakan nanas sebagai bahan utama di kutip dari berbagai sumber inilah dia manfaat masker nanas untuk kecantik wajah yang perlu di ketrahui 

 
 

1Menjaga kelembapan wajah

Kulit yang lembab akan membuat wajah terlihat prima tidak kering dan segar tidak perlu perwatan yng mahal untuk mendapatkan kulit wajah lembap kamu dapat menggunakan nanas yang kiaya akan kandungan vitamin S memiliki khasiat yang luar biasa untuk kecantikan kulit .

2.Dapat untuk mendapatkan kulit wajah semakin besinar

 

BUkan hanya enak untuk di makan saja dan juga segar namun juga dapat di jadikan pelengkap masakan seperti rujak dan juga jus nyatanya nanas itupun juga banyak khasiatnya terlebih untuk kecantikan wajah salah satunya dapat untuk membut kulit wajah Nampak bersinar.

Nanas juga berkhasiat untuk membuat kulit kita jauh akan terlihat lebih cerah ini karena vitamin C yang tinggi di dalam nanas seperti 47,8 mg setiap 100 gram nanas atau sejkitar 8% menjadi alas an kenapa nanas sangat untuk kecantikan kulit.

3 Dapat mencegah timbulnya jerawat 

 

Nah sobat wajah yang terkena jerawat adalah salah satu masalah yang sangat mengganggu penampilan kita .rasa percaya diri akan segera hilang karena jerawat tersebut oleh karenanya gunakan lah masker nanas tersebut agar kulit wajah kita dapat cerah juga halus .kita juga akan bebas dari jerwat tersebut hal ini di karenakan zat enzim bromelain di dalam nanas yang dapat membuat kulit menjadi bersih dan bersinar tak hanya itu perawatan ini juga dapat menghilangkan sisa sisa kotoran yang tersumbat di dalam pori pori yang tersumbat di wajah kita tersebut . Sobat terima kasih telah membaca tips tips di atas tadi semoga bermanfaat adanya .Jangan lupa ikuti terus untuk selanjudny agar dapat kan tips tips terbaru .