/> Media Solusi Kita

Thursday, November 7, 2019

Manfaat bengkuang untuk kecantikan juga kesehatan

Manfaat buah bengkuang untuk kecantikan dan juga kesehatan
Buah bengkuang ini sudah tidak asing lagi bagi kita yang mempunyai rasa yang gurih juga segar tentunya .Nah bila  kita sering atau suka dengan makan seperti  rujak  alangkah tidak lengkap rasanya bila tidak ada yang namanya bengkoang bengkoang ini adalah salah satu jenis umbi umbian yang banyak di temukan di asia dan juga Amerika selatan .selain untuk pelengkap sajian makanan .Nah apa sajakah manfaat juga khasiat bengkoang tersebut untuk tubuh kita mari kita simak berikut ini.
 Jicama or Pachyrhizus erosus on white background.
1Dapat untuk mengatasi masalah pencernaan  
Sobat seperti yang telah di jelaskan sebelumnya jika bengkoang tersebut mengandung berbagai manfaat yaitu seperti serat .Nytanya dapat untuk membantu proses pencernaan tubuh Dengan adanya serat pada kandungan bengkoang serat tersebut dapat berdampak baik dapat untuk mengatasi sembelit ,juga perut kembung ,diare ,hingga gangguan lainya. 

2.Dapat juga untuk meningkatkan imun tubuh.

Bengkoang slice is a part of Indonesian fruit salad or rujak. Traditional fruit salad with peanut sauce

Pada jumblah 100 gram buah bengkoang .Ini terdapat kandungan40% kebutuhan vitamin C harian di dalam tubuh Dengan asupan vitamin C tersebut di dalam tubuh maka ini sangat berperan penting dalam menjaga dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita,Jika dengan begitu maka kekebalan tubuh kita akan semakin baik dan semakin meningkat Dengan begitu tubuh kita ini tidak mudah terserang bakteri atau virus juga jamur yang dapat menyebabkan penyakit.
Selain itu juga vitamin C terdapat banyak manfaat bengkoang terseut juga memiliki zat antioksidan alami yang dapat memerangi radikal bebas hasil dari polusi .Dengan adanya radikal bebas yang masuk dalam tubuh maka akan dapat menyebabkan penyakit seperti jatung ataupun kerusakan otak ,Bahkan juga kanker.
3.Dapat untuk menjaga tulang kita .atau untuk kesehatan tulang kita .

  Mode, Wanita, Potret, Model, Gadis

Salah satunya yaitu manfaat juga kandungan bengkoang tersebut adalah kaya akan mineral Ini juga sangat pewnting .Dengan mineral yang terkandung tersebut meliputi magnesium zat tembaga ,dan zat besi .Mineral tersebut berfungsi untuk meningkatkan kepadatan tulang tubuh Namun juga sangat ber manfaat untuk dapat memicu pertubuhan tulang baru yang rusak
4Juga baik untuk diet diabetes
Selain itu terdapat juga beberapa kandungan serat yang tinggi yang berada dalam bengkoang  tersebut seperti glikosa yang rendah yang sangat baik untuk diet bagi penderita diabetes kadar oligofruktosa dalam bengkoang adalah sejenis karbohidrat yang sulit di cerna tubuh Jadi kita tidak perlu khawatir tetang kadar gula darah dalam tubuh yang naik saat mengunsumsi bengkoang dalam jumblah yang agag banyak.
Baik juga untuk kesehatan otak kita .

  Gadis, Potret, Mencari, Muda, Perempuan

Vitamin yang terkandung dalam bengkoang tersebut seperti vitamin B6atau yang lebih terkenal dengan piridoksin memiiki khasiat untuk dapat mengembangkan kemampuan otak lainya sealin baik untuk fungsi otak Vitamin B6juga sangat berperan baik untuk dapat mengubah asam amino yang di gunakan tubuh untuk membantu memperbaiki proses metabolism dan juga kerjaorgan dalam tubuh kita 
6.Dapat juga di gunakan untuk mencerahkan kulit 
Nah Sobat salah satu zat yang terkandung di dalam bengkoang adalah  vitamin C karena dengan kandungan vitamin C nya yang sangat tinggi dengan begitu bengkoang sangat baik untuk kehatan kulit
lapisan luar dalam bengkuang tersebut menagandung vitamin C ( epidermis)dan dalam (dermis) kulit kita Vitamin C merupakan antioksidan ini dapat di jadikan alternatif perlindungan. penuaan karena sangat berperan dalam sitensis kolegen dalam tubuh .Vitamin C ini juga dapat untuk mengatasi kulit yang kering serta dapat melindungi kulit dari sinari matahari . Sobat semoga sedikit tentang manfaat bengkoang ini dapat bermanfaaat jangan lupa ikuti terus artikel juga tips tips berikutnya .Terima kasih.

Manfat buah semangka untuk tubuh kita.

Shabat buah semangka kerap kita temukan sebagai menu pencuci mulut .Selain  itu juga mudah kita menjumpai yang namanya semangka ini . kususnya bila musim buah semangka dan sangat terjangkau untuk di beli untuk berbagai kalangan sangat terjangkau tidak mahal Namun apakah kita tahu jika di dalam buah semangka tersebut banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita .Semangka yang memiliki rasa yang manis dan juga menyegarkan saat di santap ketika cuaca lagi panas .Selain itu juga dengan kandungan yang di milikinya semangka juga memiliki kandungan juga manfaat yang sangat banyak oleh tubuh kita ini lah beberapa manfaat bagi tubuh kita. Pelangi, Semangka, Kuban, Kecantikan
 
  Pelangi, Semangka, Kuban, Kecantikan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 1 Dapat untuk mencegah impotenManfaat buiah semangka secara alami dapat di rasakan untuk pria semangka ternyata juga dapat di jadikan obat kuat pria yang dapat menjaga kesuburan .Dengan kita mengunsumsi buah semangka dapat untuk mengobati impoten Kondisi impoten ini bisa terjadi jika kondisi penis tidak mau ereksi atau juga tidak dapat mempertahankan ereksi walaupun sudah adanya ransangan sex sual

2 Juga dapat untuk mengatasi lemak yang menumpuk   Musim Panas, Semangka, Melon, Gadis Kandungan asam amino citruline yang di miliki semangka mampu untuk melemahkan sel sel lemak dalam tubuh dean melarutkanya dalam saluran pencernaan dengan manfaat ini maka semangka dapat kita gunakan jika sedang dalam menjalani diet.

3 Dapt untuk menyehatkan jantung Semangka tersebut sangat kaya likopen yang dapat melindungi tubuh dan juga kolestrol jahat Hal tersbut yang membuat semngka ini dapat membantu melindungi dan menjaga kesehatan jantung .

4 Dapat untuk mencukupi kebutuhan gizi harian kita  Semangka, Melon, Air, Sehat, Buah, Merah Manfaat lain dari buah semangka yaitu rendah kalori di dalamnya banyak sekali gizi yang terkandung dalam semangka kandungan tersebut sangat bagus untuk memenuhi kebutuhan gizi yang sangat di butuhkan oleh tubuh kita .

5 Dapat untuk menurunkan tekanan darah  Semangka, Upal, Hidangan Pembuka, SeratSelanjutnya manfaat semangka yaitu dapat untuk membantu menurunkan tekanan darah Dalam buah ini juga memiliki efek yang sangat baik untuk dapat mengatasi tekanan darah yang terlalu berat tekanya pada pembuluh darah kita .Hal ini yang dapat membuat semnangka semakin di gemari dan juga dapat bermanfaat untuk mencegah hipertensi

6,Dapat juga untuk mencegah dehidrasi  Semangka tersebut memiliki 92% kandungan air di dalamnya dengan air yang tinggi tersebut dapapt untuk mencegah dehidrasi

7.Dpat untuk menjaga kelembapan kulit kita juga ;Nah dengan tingginya kandungan air tersebut maka semangka dapat di jadikan untuk pelembab kulit.Jika kita memiliki masalah kulit yang kering tidak ada salahnya kita gunakan semangaka ini.Kulit kering bisa di sebabkan oleh kurangnya kandungan air di dalam tubuh kita selain dapat di makan langsung semangka juga dapat di jadikan masker untuk wajah kita.

9.Dapat juga untuk melindungi saraf. Ternyata semangka juga dapat di jadika untuk membantu melindungi fungsi saraf Semangka tersebut juga memiliki kanndungan kalium yang dapat mengatur  fungsi saraf.

9 Dapat juga mengatasi sembelit di tubuh kita Sobat namanya semangka juga mampu mengatasi sembelit  atau sulit buang air besar yang di sebabkan beberapa hal salah satunya dengan kekurangan serat di dalam tubuh buah semangka sangat tinggi kandungan airnya .Ini dapat menjadi solusi untuk dapat mengatasi kondisi ini.

10.Dapat juga untuk menjaga ginjal kita

Melon, Semangka, Buah, Bubur, Merah Kandungan zat di dalam semangka tersebut seperti potasium dapat membantu membersihkan endapan endapan racun di ginjal semangka tersebut juga juga dapat untuk mengutrangi konsentrasi asam urat sehingga dapat membantu agar tidak rusak ginjal kita dan juga dapat untuk pembentukan ginjal ini karena kandungan airnya yang tinggi juga dapat mendorong lancarnya buang air besar yang dapat untuk membantu membersihkan ginjal kita.

 11. Dapat juga untuk menjaga kesehatan rambut kita

12Juga dapat mengatasi nyeri otot kita

13 Dapat juga mencegah timbulnya kanker

Karena kandungan vitamin C nya juga likopen yang tinggi pada semangka tersebut ini sangat penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas .Salah satu penyebab kanker ialah karena radikal bebas terserbut Selain itu juga semangka juga mempunyai senyawa antioksidan yang berperan juga dalam menangkal pertumbuhan sel sel kanker Sobat sedikit tentang manfaat dari buah semangka ,Semoga bermanfaat adanya jangan lupa ikuti terus tips tips berikutnya terima kasih.

5 Manfaat buah mangga untuk kecantikan

Salah satu buah tropis ini dengan daging yang bewarna kuning juga yang sudah tidak asing lagi buat kita yaitu mangga .Buah ini sangat mudah kita jumpai di mana mana apa lagi jika sudah musimnya mangga ,dengan harganya yang tergolong sangat murah bisa di jangkau dari kalangan apapun .Namun pernah kah kita mengetahui jika di dalam kandungan mangga tersebut banyak kandungan zat yang sangat berguna dan bermanfaat sekali bagi kesehatan kulit bahkan untuk di jadikan bahan perawatan wajah Sehingga wajah akan terlihat lebih cantik dan bersinar .Ini karena banyak mengandung banyak vitamin terutama vitamin C juga vitamin E selain itu juga mengandung berbagai mineral yang sangat penting untuk tubuh kita .Nah bila kita mengulas mangga ini ternyata juga serat mengandung serat yang alami yang baik untuk pencernaan .Selain itu juga dapat untuk menjaga kesehatan tubuh kita .
Nah apa saja kah manfaat dari buah mangga tersebut simak berikut ini 
 
 Buah Mangga, Hd Mangga

1.Dapat untuk menjadikan kulit dapat bercahaya

Dengan kita teratur mengunsumsi mngga secara teratur dapat untuk mengurangi bintiik bintik gelap.juga jerawat maupun noda .hingga dapat membuat kulit bercahaya dari dalam Sebab ini terjadi karena kandungan vitamin A dari beta karoten dari buah ini sangat berfungsi untuk memulihkan .dan meremajakan kembali sel kulit kita.
 Mangga, Buah Tropis, Juicy, Manis

2 dapat untuk pengobatan komedo .

Nah sobat mari kita buktikan percaya atau tiudak .Jika mangga dapat di gunakan untuk menghilangkan komedo bagai manakah caranya yaitu pertama tam siapkan scrub buah mangga dengan mencampurkanya satu sendok teh daging buah mangga yang sudah kita lumatkan setengah sendok teh susu cair atau susu bubuk ,dan sedikit madu ,Gosok kanlah ke seluruh wajah kita dengan gerakan melingkar Scrub ini akan mermbantu mengangkat sel kulit mati dan komedo .

3  Manfaatnya juga untuk  anti penuaan 

 Mangga, Minum, Buah Buahan, Diet, Sehat

Anti oksidan tersebut yang terekandung dalam mangga dapat untuk membantu melawan tanda tanda penuaan seperti penuaan dan seperti keriput  juga pigmentasi .Selain itu juga berfungsi untuk melindungi kulit dari radikal bebas yang berbahaya.

4.Dapat juga untuk mencerahkan kulit yang terbakar karena sinar matahari

Sobat kandungan vitamin A juga vitamin C ini akan dapat untuk menyediakan nutrisi penting untuk dapat mengembalikan kulit yang terbakar matahari .Jika kulit terbakar sinar matahari Kita dapat menggunakan kulit mangga yang sudah matang tersebut untuk mengobati Gosokan kulit mangga bagian dalam ke wajah kita dan tangan cucilah bersih dengan air dinginsetelah kita diamkan selama kurang lebih 10 sampai 15 menit lakukanlah perawatan ini kurang lebih dua kali dalam seminggu agar mendapatkan hasil yang maksimal Nah selanjudnya juangan lupa rutin mengunsumsi buah mangga tersebut untuk dapat mempercepat pemulihan sel kulit dari dalam .
 Mangga, Minum, Buah, Diet, Sehat

5.Dapat untuk di jadikan masker untuk kulit yang sensitive

Jika kita memiliki kulit yang cenderung sensitif.Kita dapat membuatnya sebagai masker wajah dengan mencampurkanya daging buah manggayang sudah kitra haluskan ,oatmeal susu dan juga madu cucilah wajah kita dengan air dingin .Lantas tepuk tepuk hingga kering kemudian oleskan masker mangga ini pada kulit wajah kita tersebut Lantas setelah di diamkan kira kira selama 15 menit .Maka lihatlah , Wajah kita akan lebih tampak bercahaya dan segar .halus tanpa reaksi alergi .Sahabat itulah lima manfaat mangga untuk menjaga kecantikan dari luar maupun dalam ,Sobat semoga bermanfaat dan berguna cara alami ini Jangan lupa ikuti terus tips tips berikutnya Terima kasih.

Manfaat Buah Nangka Untuk Kecantikan


Berbagai khasiat juga manfaat dari buah nangka untuk keriputan dan juga jerawat.
Buah nagka ini selain enak juga harum baunya juga memiliki beberapa khasiat yang sangat bermanfaat bagi kecantikan kita juga sebagi alat penghilang jerawat di wajah kita .Dari beberapa penelitian yang di lakukan para pakarnya telah banyak membuktikan jika buah nangka tersebut sangat berguna sekali untuk kulit dan kesehatan kita namun dalam batas batas tertentu Denagn nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat untuk menangkal masalah kesehatan seperti sembelit ,berat badan .Dan juga obat stress yang baik untuk perawatan kulit tubuh ,Nangka juga dapat di gunakan untuk sebagai masker kecantikan ,Minyak dan jus nangka tersebut bukan hanya untuk kesehatan kulit akan tetapi dapat juga untuk membaut kulit kita jadi bersinar Nah sobat berikut ini adalah khasiat  yang menajubkan dari buah nangka untuk kecantikan kita .
 
 Nangka, Buah Buahan, Eksotis, Tropis

1.Dapat untuk menanggulangi keriputan kulit .

Nang tersebut dapat juga menangkal munculnya keriputan lho?Jika di gunakan secara rutin,Masker nangka tersebut yang sudah di beri tambahan seperti susu mampu memberikan hasil yang sangat positif bagi kesehatan kulit kita .dalam waktu sekitar empat minggu.

2.Dapat pula untuk menghilangkan jerawat maupun bekas jerawat tersebut.

Saat cuaca yang tidak menentu misalnya sedang panas ,Kulit kita jadi rentan terkena jerawat maupun rentan terkena jerawat Nah dengan menggunakan masker jerawat tersebut dapat untuk membasmi jerawat tersebut.jerawat jerawat yang membandel di wajah .oleskanlah masker nangka langsung pada jerwat dan biarkan kering Bilaslah setelah 15 menit dengan air bersih
 
 Nangka, Buah, Eksotis, India, Manis, Pod

3.Dapat di gunakan untuk kulit yang berminyak

Blender saja nangka tersebut sampai menjadi halus .Lantas tambahkan satu sendok minyak zaitun oleskanlah masker ke seluruh wajah juga leher .untruk dapat memperoleh apa yang kita harapkan diamkan selam kurang lebih 30 menit .Kemudian bilaslah dengan air hangat.Lantas tepuk tepuk wajah kita hingga kering.

4.Sun tan atau bekas kecoklatan pada kulit ‘

 Buah Yang Dapat Dimakan, Nangka

Bekas kecoklatan yang terjadi di kulit sering terjadi karena paparan sinar matahari .Haluskan nangka lantas campur dengan sedikit dip saran lemon ulangi perawatan ini selama seminggu atau selama sebulan .

5.Dapat di jadikan alat agar tampak kulit kita mengkilap

Agar mendapatkan wajah yang bersinar alami yang harus kita lakukan ialah debngan memanfaatkan biji kulit nangka tersebut .Haluskan biji nangka tersebut sampai kering dengan susu dan juga madu .Lantas oleskan masker tersebut ke seluruh wajah dan leher kita.

6.Dapat untuk menghilangkan noda .

 Cantik, Wanita, Kecantikan, Cerah, Mode

Nah yang satu ini ternyata juga dapat untuk menghilangkan noda ataupun untuk mengurangi .Kandungan vitamin C nya yang hadir dalam buah nangka dapat juga untuk memperbaiki selselkulit kita yang rusak .

7.Pigmentasi kulit.

Ini adalah pigmentasi di sekitar mulut dan juga dagu merupakan masalah yang paling besar kulit yang umu di kalangan kaum perempuan ialah noda. Nah dengan nangka dapat untuk meringankan pigmentasi kulit dan juga pada ahirnya dapat mengembalikan kulit asli kita .Haluskan kulit nangka tersebut selama 5 menit dalam gerakan melingkar Lantas diamkan selam kurang lebih 10 menit

8 Dpat juga untuk menghilangkan kutil .

 Dinding Beton, Loteng, Gadis, Model

Nah dalam masalah ini keringkan biji kulit nangka dan lantas haluskan .Gunakan untuk di jadikan kompres di area kutil tersebut  yang ada pada kulit .Untuk proses ini kira kira memakan waktu sekitar 2 minggu untuk dsapat membuat kutil jadi mengelupas dengan sendirinya

9.Dapat untuk mengatasi kulit yang kering .

 Gadis, Makeup, Cantik, Mata, Rambut

Untuk kulit yang kering .Buah terbaik ini juga dapat di jadikan alat untuk mendapatkan kulit halus dan kenyl .Gunakan masker untuk wajah kita setelah kering .Bilas wajah kita dengan secangkir aire yang di campur dengan susu agar mendapatkan hasil yang sempurna
Nah itu tadi beberapa khasiat buah nangka semoga dapat bermanfaat adanya Terima kasih Atas kunjunganya Jangan lupa ikuti terus tips tips berikutnya .